Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 71,71g | Prot: 87,95g | Carbh: 114,27g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Армянский, Арла Сыр Натура Сливочный, Замороженная Черника, Кукурузная Каша на Молоке, Вода. Almuerzo: Вода, Grow Food Гречка на Пару, Печень Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом. Cena: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Вода. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Grow Food Овсяный Кекс, Вода, Черешня, Вода. más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ~Дарьюшка~
|