Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2014
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 52 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 78,68g | Prot: 141,57g | Carbh: 243,96g.
Desayuno: Aldi Looping, Grapefruit (Pink und Rot), Putenbrust Fleisch, Goldähren Vital & Fit, Apfel. Almuerzo: Block House Sour Cream, Grapefruit, Erlenhof Karottini, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Lidl Saladinettes Salat, Rindergulasch. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Lidl Rindergulasch, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Ja! Mini-Brezeln, Milky Way Milky Way Minis. más...
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3131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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