Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 18,79g | Prot: 25,23g | Carbh: 123,28g.
Desayuno: Киви, Нектарины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Хохланд Творожный Сыр. Cena: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ананас, Магнолия Котлеты Домашние. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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