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91 middel, 30 arm, 54 been
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 101,17g | Prot: 74,38g | Carbh: 99,59g.
Desayuno: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Cena: Jam, Mosterd, Olijfolie, Tomaten, Ijsbergsla, Halloumi. Pasa Bocas / Otros: Slagroomtaart. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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