Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2014
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133,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2894 kcal
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Grasa: 163,63g | Prot: 193,90g | Carbh: 149,85g.
Desayuno: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gut & Günstig Magerquark, Hartgekochtes Ei, Purland Rinderschmorbraten, Butter, Delba Eiweiß Brot. Almuerzo: Mayonnaise, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen Korrekt. Cena: Zentis Fein Cremig Erdbeere, K Bio Speisequark Magerstufe, Lidl Gefüllte Peperoni, Extra Natives Olivenöl, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rote Tomaten, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Vegetaria Vegetarische Würstchen Vegetarische Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Coppenrath & Wiese Meistertorte Erdbeer-Frischkäse, Kaffee, K.- Classic Kaffee Allegro Kaffeeweisser. más...
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4556 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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