Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 53,33g | Prot: 71,23g | Carbh: 122,27g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Cena: Ovo Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Pasa Bocas / Otros: Aviação Doce de Leite Pastoso, Pão Francês sem Miolo. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Regianenicolas
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