Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 64,92g | Carbh: 225,81g.
Desayuno: Kawa, Korniszony, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha, Światowid Ser Gouda, Chleb Biały. Almuerzo: Truskawki, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Morele. Cena: Czereśnie, Czekoladowe Lody Włoskie, Zapiekanka Ziemniaczana, Tastino Pieczywo Chrupkie z Sezamem . más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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