Diario de rachelmazzaro, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1152 kcal Grasa: 45,33g | Prot: 61,49g | Carbh: 126,51g.   Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Dolce Gusto Café Lungo, Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Confeitaria Vitória Biscoito de Polvilho Tradicional, Ponkan, Bolo de Banana e Aveia. más...
1446 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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