Diario de mcelliers, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1007 kcal Grasa: 50,09g | Prot: 87,79g | Carbh: 52,21g.   Desayuno: Nutriday Fruity Yoghurt, Beef Broth (Home Recipe), Droewors. Almuerzo: Droewors, Egg (Whole) , Butter. Cena: FitChef Chicken Hotpot with Quinoa & Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Gooseberries . más...
1492 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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