Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3068 kcal
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Grasa: 221,66g | Prot: 145,53g | Carbh: 116,28g.
Desayuno: Masło, Jajko. Almuerzo: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Karkówka Smażona. Cena: Pudliszki Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Chleb. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Chrupki Serowe, Kinder Kinder Chocolate, Schogetten Czekolada Gorzka. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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