Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 29,99g | Prot: 69,61g | Carbh: 72,85g.
Desayuno: Continente Leite Magro, Café Expresso. Almuerzo: Uísque, Lidl Iogurte Natural , Lidl Atum Ao Natural, Lidl Grão de Bico. Cena: Pipocas Brancas (em Óleo), Tomates, Alface, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente Uva Passa Moscatel , Bacon, Pingo Doce Ovo M. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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