Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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664 kcal
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Grasa: 25,10g | Prot: 70,37g | Carbh: 49,71g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кефир 1%, Отруби Ржаные. Cena: Сыр Российский, Худеем За Неделю Чай Похудин, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кефир 1%. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 8 minutos, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alevtinapiskunova
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