Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
989 kcal
|
Grasa: 43,02g | Prot: 42,91g | Carbh: 109,63g.
Desayuno: Пятерочка Помидоры, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Хохланд Творожный Сыр, Ананас, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Almuerzo: Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Рестория Шеф Сэндвич с Тунцом. Cena: Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Магнолия Котлеты Домашние. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|