Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 65,40g | Prot: 78,59g | Carbh: 105,11g.
Desayuno: Кофе, Компас Здоровья Семена Чиа, Polezzno Семена Чиа, Клубника, Малина, Bombbar Кокосовая Паста, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Чай, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Bombbar Choco Protein Paste, Клубника, Сырники ПП, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Зубарев Палочки Свиные Сыровяленые, Жульен с Курицей и Грибами, Светлое Пиво. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|