Diario de ichwillesschaffen21, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1337 kcal Grasa: 50,73g | Prot: 38,91g | Carbh: 178,52g.   Desayuno: Milbona Frischkäse Becher Kräuter, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Milch 1,5%, Milbona Frischkäse Becher Kräuter, Grüne Erbsen (Gefroren), Buitoni Integrale Eliche. Cena: Milbona Frischkäse Becher Kräuter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Grafschafter Pfunds-Schnitten . Pasa Bocas / Otros: Backbude Donut. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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