Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2790 kcal
|
Grasa: 104,95g | Prot: 147,52g | Carbh: 326,44g.
Desayuno: Магнит Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Смак Хлеб для Тостов, Зеленый Перец, Лук, Нежеголь Бифидум, Помидоры. Almuerzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Миндаль Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Подсолнечника, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чеснок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сельдерей, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Свекла Вареная, Нут (Вареный). Cena: Яичный Белок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Сельдерей, Активиа Пробиотик, Клубника, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Житница Здоровья Соя. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|