Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 56,52g | Prot: 79,41g | Carbh: 133,71g.
Desayuno: Gut & Günstig Erdnuss Creme , Äpfel, Birnen, BioBio Kokos-Reisdrink, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Almuerzo: Rührei, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Knoblauch, Mayonnaise, Saure Gurken, Zwiebeln, Champignons, Brokkoli. Cena: Radeberger Lachsschinken, Fol Epi Legere. Pasa Bocas / Otros: Zwickl Bier, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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