Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 48,38g | Prot: 70,04g | Carbh: 161,64g.
Desayuno: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец, Нектарины. Almuerzo: Приготовленный Лук, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Имбирь Маринованный, Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Помидоры, Лента Баклажан, Шоколад, Терпуг. Cena: Абрикосы, Пятерочка Сливы, Bio National Сироп из Топинамбура, Активия Йогурт, Персики, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Сыр Российский, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
тренировка на виброплатформе - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, ходьба - 3 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lika pro
|