Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 58,91g | Prot: 79,73g | Carbh: 133,62g.
Desayuno: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma Zero. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Calabresa. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de insta: diariodahelen27
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