Diario de chuta_o_balde_busca_o_balde, 29 jun. 21

Hora de voltar.
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2021:
2397 kcal Grasa: 92,28g | Prot: 70,62g | Carbh: 325,58g.   Desayuno: Suco Verde. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Farofa, Cenouras, Peixe no Forno ou Grelhado. Merienda: Banana Caturra, Superbom Mel. Cena: Pepsi Pepsi, Président Queijo Parmesão Ralado, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Quero Ervilha e Milho, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: AMMA Chocolate Orgânico 60%, Da Colônia Pé de Moleque Crocante, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Gullón Biscoito Cracker Salgado, Nestlé Suflair. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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