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Setelah sebulan. Kayaknya harus bacain jurnal temen-temen yg konsisten biar semangatnya bisa lebih. next target mulai WO lagi 🤦
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 43,32g | Carbh: 69,82g.
Desayuno: ABC Sambal Asli, Sosis Ayam, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Telur Ceplok. Almuerzo: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Shirataki Mie Kering Shirataki. Cena: Rolade, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrs.hadikusuma
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