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体脂肪率17.5％
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 54,60g | Carbh: 116,26g.
Desayuno: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Almuerzo: ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ケイエス 鶏つくね串, ニチレイ ミニハンバーグ (21g), ニッスイ ほうれん草3種のおかず おひたし, 卵焼き, ご飯. Cena: ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g). Pasa Bocas / Otros: ヤマザキビスケット ルヴァン プライム ミニサンド チェダーチーズ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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