Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 50,41g | Carbh: 268,31g.
Desayuno: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Rzodkiewka, Sokołów Kabanosy Drobiowe, Kupiec Kasza Kuskus, Jabłko, Kawa. Almuerzo: Truskawki, Banan, Morele. Cena: Tymbark Sok Jabłko Mięta, Nasze Smaki Ćwiartka Kurczaka , Zapiekanka Ziemniaczana. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Marakuja. más...
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1371 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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