|
Когда не жрешь, занимаешься, а эта долбаная 10ка не уходит
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
741 kcal
|
Grasa: 22,88g | Prot: 30,89g | Carbh: 104,81g.
Desayuno: Ананас, Перекресток Грейпфрут Красный. Almuerzo: Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Cena: Ананас, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый в Масле, Перекресток Фунчоза с Овощами, Зеленая Стручковая Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Турбослим Батончик Белковый. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|