Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 64,80g | Prot: 110,64g | Carbh: 132,71g.
Desayuno: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost, Salt, Kokt Ägg. Almuerzo: Huel Huel Black. Cena: Kavli Räkost, Pågen Lingongrova (40g), ICA Råkostsallad, Ryggbiff, ICA Potatissallad Créme Fraiche. Pasa Bocas / Otros: Nocco Blood Orange, Banan. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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