Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 71,21g | Carbh: 121,00g.
Desayuno: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Jussara Leite Integral. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ratatouille, Sakura Shoyu Tradicional, Rúcula, Alface, Salada de Berinjela, Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Leão Chá de Camomila, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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