Diario de She na Escuta, 29 jun. 21

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Peso batido🙏hora de voltar a academia🏋🏽‍♀️

51,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2021:

2089 kcal

Grasa: 165,45g | Prot: 89,42g | Carbh: 59,20g. Desayuno: Café. Almuerzo: Doria low carb - She na Escuta. Cena: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Queijo Cheddar, 雪印乳業さけるチーズプレーン, Bolo de Limão - She na Escuta, Mirtilos, Nozes Pecãs, Morangos Congelados, Sorvete low carb. más...

107 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻 Firme e forte no objetivo 💪🏻 Exemplo de motivação 🤩 Muita saúde pra vc 💚

29 jun. 21 por el miembro: tania rz

Muito obrigada Tania❤️Perdi bem rápido então sei que foi bastante líquido, agora vou começar a puxar ferro e manter a dieta, sempre esperta nas calorias. Tamo juntas🤗

29 jun. 21 por el miembro: She na Escuta

parabéns!!! ❤️👏

29 jun. 21 por el miembro: Liliane RAO

Obrigada Luiz☺️

29 jun. 21 por el miembro: She na Escuta

Obrigada Lilian❤️

29 jun. 21 por el miembro: She na Escuta


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