Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 90,22g | Prot: 65,65g | Carbh: 185,43g.
Desayuno: Nature's Bakery Fig Bar Raspberry, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bananas, Iogo Vanilla Yogurt 0%, Espresso Coffee. Almuerzo: Capers , Tartar Sauce, Roasted Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Catch of The Day Basa Fillets, Cornmeal Pancakes, Ketchup, Salad Dressing. Cena: Cooked Garlic, Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Italian Sausage, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Chocolate Covered Almonds, Herbal Tea, Water. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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