Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 71,78g | Prot: 60,33g | Carbh: 146,96g.
Desayuno: Aldi Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Almuerzo: Milka Strawberry Cheesecake. Cena: Alnatura Sonnenblumenkerne, Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Süßkirschen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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