Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 30,96g | Prot: 73,74g | Carbh: 82,46g.
Desayuno: Pingo Doce Ovo M, Café Expresso. Almuerzo: Lidl Grão de Bico , Lidl Atum Ao Natural, Sopa de Legumes. Cena: Alface, Tomates, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Lidl Iogurte Natural , Maçã, Milbona Queijo Fresco Granulado, Damasco Seco, Ameixa Seca. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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