Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 87,94g | Prot: 71,03g | Carbh: 53,69g.
Desayuno: DM Bio Agavendicksaft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milbona Quark 20%. Almuerzo: Rucola , Gurke (mit Schale), Oopsie, Rinderhackfleisch. Cena: Äpfel, Gemischte Nüsse. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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