Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 44,08g | Prot: 168,39g | Carbh: 165,10g.
Desayuno: Mimosa Iogurte Líquido Magro, Pão 100% Integral, Fiambre Peito de Frango, Queijo Quark, Alface, Iogurte Deli Light 0%, Whey Protein Fusion (31g), Continente Flocos de Aveia Fina. Almuerzo: Maçãs Fuji, Canja de Galinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Frango (Pele Não Consumida). Cena: Canja de Galinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melão, Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Iogurte, Ameixas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cmdduarte
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