Diario de Janna Gherganova, 29 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
49 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2021:
1253 kcal Grasa: 33,43g | Prot: 51,96g | Carbh: 199,92g.   Desayuno: Oreo Biscuiți OREO Vanilie, Hafer Овсянка, Мюсли с Миндалем, Ананас, Груша, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne. Almuerzo: Milina Хлеб с Чия, Гречка Жанна, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Черешня, Хлеб Фитнес с Морковью, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Легкий, Gurman Сардельки. Pasa Bocas / Otros: Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе, Oreo Biscuiți OREO Vanilie, Яблоки, Черешня. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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