Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4170 kcal
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Grasa: 79,02g | Prot: 443,83g | Carbh: 342,87g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Myprotein All-Natural Peanut Butter Crunchy, ESN Iso Whey Hardcore Vanilla Caramel. Onces: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Share Bio Mandeldrink, Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate, Zespri Kiwi Green. Almuerzo: Rispentomaten, Netto Spitzpaprika Gelb, Gurke (Geschält), Landjunker Schinkenschnitzel. Cena: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Milbona Quark-Traum Classic. Pasa Bocas / Otros: Pircher Williams Schnaps, Altbier, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Landjunker Schinkenschnitzel, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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