Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 62,25g | Prot: 119,62g | Carbh: 244,99g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Карат Творог Зерненый 4%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Después del Desayuno: Белевские Сладости Зефир Антоновка. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Antes de la Cena: ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки, Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский. Cena: Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пастила, Parmalat Молоко 1,8%, Пицца Домашняя. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|