Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 102,46g | Prot: 168,07g | Carbh: 90,26g.
Desayuno: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Almuerzo: Зефир, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яичный Белок. Cena: Карбонат, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.s.komolov
|