Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 36,79g | Prot: 90,44g | Carbh: 159,18g.
Desayuno: Leinsamen, Chia-Samen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almuerzo: Cocktailtomaten, Real Quality Riesenbohnen Weiß , BioBio Rote Beete Gekocht, Sahnesauce, REWE Bandnudeln, Bofrost Rotbarschfilet. Cena: Gekochte Karotten, Sea Gold Pazifische Schollenfilets. Pasa Bocas / Otros: Lillet Lillet Blanc. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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 Comentarios
Wieder Wasserspielchen 👀 Kein Wunder, spühre seit Sonntag wieder mein Rücken. Heute geht es zur Fortbildung Kommunikation für 2 Tage mit Übernachtung. Morgen wirds nicht gewogen, weil ich keine Waage mitnehme 🤭 Wünsche euch schöne Woche 🥰😇👍
28 jun. 21 por el miembro: Shiva1705
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Guten Morgen, gute Besserung!
28 jun. 21 por el miembro: veggielady!
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Danke 🥰 Heute ist schon wieder besser 👍
29 jun. 21 por el miembro: Shiva1705
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29 jun. 21 por el miembro: veggielady!
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Peso Histórico de Shiva1705
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