Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 85,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 202,40g | Carbh: 198,60g.
Desayuno: PnP Fat Free Milk, Fresh Pasta (Cooked) , Chicken Breast Meat . Almuerzo: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Albany Superior Brown Bread, Chicken Breast Meat . Cena: Air Fryer French Fries, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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