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Das ist die richtige Richtung 😁
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 61,21g | Carbh: 195,54g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Birnen, Plattpfirsich, Nektarinen, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Cena: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Brunch Paprika Peperoni, Harry Protein Toastbrötchen 20, McDonald's Chicken Nuggets, Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Salzbrezeln, Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Osterland Rote Grütze, Meßmer Pfefferminze, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Gurke (mit Schale), Milford Ingwer Pur Tee. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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