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朝食前、便は未で85.1kg。
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 63,15g | Prot: 55,41g | Carbh: 204,34g.
Desayuno: コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Almuerzo: 味噌汁, すみれチャーシュー, 本場盛岡冷麺. Cena: オリーブオイル, ごま油, トップバリュー もやし, ニッポンハム シャウエッセン, クノール 男爵いものポタージュ, 五穀米, キジトラ食堂 ツナオムレツ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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