Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 36,29g | Prot: 48,67g | Carbh: 146,26g.
Desayuno: Bellarom Café Solúvel . Almuerzo: Lidl Fin Carré Chocolate Preto, Café Expresso, Calvé Molho de Alho, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Lidl Salmão Fumado da Escócia , Pepino (Descascado), Tomates. Cena: Ovo, Sementes de Linhaça, Farinha Aveia, Grão-de-Bico, Pêssegos, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Pasa Bocas / Otros: Aldi Pão de Abóbora e Noz, Prozis Sementes de Chia, Lipton Chá Detox, Café Expresso, Laranjas, Milbona Café Latte Espresso . más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
apps - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana!!!!!!
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