Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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513 kcal
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Grasa: 19,07g | Prot: 55,04g | Carbh: 32,02g.
Desayuno: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cappuccino, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Queijo Branco, Ovo Mexido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de catiacrispereira
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