Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2009
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 80,80g | Prot: 63,94g | Carbh: 223,35g.
Desayuno: french vanilla coffee, melitta coffee, whole wheat toast bread, hazelnut spread with skim milk and cocoa. Almuerzo: bbq sauce mcdonald'S, chicken mcnuggets. Cena: chili combo with coffee & apple fritter. Pasa Bocas / Otros: Raspberry truffle blizzard small. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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