Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2014
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 40,89g | Prot: 49,04g | Carbh: 170,42g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. Almuerzo: Krüger Chai Latte Sweet India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, Kapern, Möhren, REWE Bio Kochschinken, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Edeka Feldsalat, Tomaten. Cena: Ja! Gouda Jung, Ener Bio Bärlauch Hefefreier Brotaufstrich, Netto Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker Vanillepudding, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Kristallzucker, Zimt, Banane, Milbona Magerquark. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 40 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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