|
朝食前、便は未で85.0kg。
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 73,26g | Prot: 76,23g | Carbh: 188,39g.
Desayuno: 伊藤ハム ロースハム 醇, 明治 スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン. Almuerzo: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 日高昆布, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ. Cena: 豆腐, 味噌汁, 五穀米, さわら. Pasa Bocas / Otros: ハーゲンダッツ チョコレートブラウニー (120ml), ブルボン ロアンヌ バニラ, カルビー ポテトチップス しあわせバター, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shimanyan1969
|