Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2156 kcal
|
Grasa: 107,06g | Prot: 50,38g | Carbh: 238,31g.
Desayuno: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Мистраль Тростниковый Сахар , Черника (Несладкая, Замороженная), Каша Пшенная. Almuerzo: Окей Салат с Креветками и Авокадо , Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Картофельное Пюре. Cena: Медовик, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Вино Сухое, Иней Колбаса Докторская Гост, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый. más...
|
|
2771 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lara_kost
|