Diario de dayane lopersan, 28 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2021:
1355 kcal Grasa: 58,56g | Prot: 81,12g | Carbh: 123,77g.   Desayuno: Porto Alegre Queijo Mussarela, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Carrefour Mini Pão Francês, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almuerzo: Spoleto Azeite, Tomatinho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Pernil Assado. Cena: Montevérgine Torrone com Amendoim, Porto Alegre Queijo Mussarela, Pão Integral, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Bold Snacks Bold Bar Paçoca e Chocolate . más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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