Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 85,08g | Carbh: 119,95g.
Desayuno: Koffie, Aldi Schwarzwalder Schinken, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Brie, Jumbo Bloemen Honing, Pijnboompitten (Pignolias). Cena: Optifit Magere Kwark Citroen, Delicieux Truffel Mayonaise, Roodbaars, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Kanjers Extra Grote Stroopwafel, Gekookt Ei. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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