Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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591 kcal
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Grasa: 19,93g | Prot: 58,79g | Carbh: 46,63g.
Desayuno: Lidl Iogurte Natural , Condi Gelatina Light, Nozes de Nogueira, Milbona Queijo Fresco Granulado , Café Expresso. Almuerzo: Alface, Carne de Peru (Cozido, Assado). Cena: Alface, Tomates, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Continente Leite Magro . más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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