Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 100,26g | Carbh: 136,81g.
Desayuno: Reinert Chambelle, Dulano Geflügel-Wiener, Kölln Haferflocken, Alesto Pekannusskerne, Seeberger Sesam Geschält, Kaufland Sultaninen, Leinsamen, Vemondo Bio Hafermilch, Magerquark, Vollmilch, Kaffee. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Vanille, Lübzer Grapefruit Alkoholfrei , IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. Cena: Lidl Salatgurke, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Kattus Sonnengetrocknete Tomaten, NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, Chavroux Chavroux Feige, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Pasa Bocas / Otros: Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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